Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
Книга "Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям"
Авторы: Ли Дон Гви, Сон Ха Рим, Ким Со Ён, Ли На Хи, О Хён Чжу
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
Год издания 2026
Страниц: 224
ISBN: 978-5-04-220341-1
Описание
Почему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация — это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.
Характеристики
- Наименование Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным/Личная эффективность
- Авторы Ли Дон Гви, Сон Ха Рим, Ким Со Ён, Ли На Хи, О Хён Чжу
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 224
- Серия Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
- ISBN 978-5-04-220341-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
